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Gewicht in kg :
Größe in m:
Ihr BMI:
 

Mit dem Body-Maß-Index (BMI) wird das Gewicht auf den m² der Körperfläche berechnet.
In der unten stehenden Tabelle können Sie sehen, was Ihr BMI aussagt.

Untergewicht

< 18

Das Gewicht ist zu gering.
Sprechen Sie mit Ihrem Arzt

Normalgewicht

18 - 25

Gratulation!
Sie haben ein normales Gewicht

Übergewicht

25 - 30

Sie sind etwas übergewichtig.
Wenn Sie gesund sind müssen Sie nicht abnehmen.
Wenn allerdings Risikofaktoren wie z.B. Bluthochdruck, ein zu hoher Cholesterinspiegel oder Diabetes vorliegen, sollten Sie Ihr Gewicht reduzieren

Adipositas Grad I

30 - 35

Es tut Ihrer Gesundheit gut wenn Sie abnehmen

Adipositas Grad II

35 - 40

Es ist dringend erforderlich Gewicht zu reduzieren

extreme Adipositas

> 40

Gewichtsreduktion ohne ärztliche Hilfe kaum möglich

Achtung! Für Kinder, Jugendliche und ältere Menschen gelten andere Richtwerte

Bei einem BMI von mehr als 30 sollten Sie  über eine Ernährungsumstellung nachdenken.
Sprechen Sie mit Ihrem Arzt.